Montagne Selvagge

Escursioni guidate nelle selvagge bellezze d'Abruzzo


Il Tramonto oltre il filo spinato.

Il Tramonto oltre il filo spinato.


Postato il Nov 16, 2017

Feci questa foto circa quindici anni fa…

Ogni volta che la rivedo ho lo stesso pensiero di allora!

Il Tramonto oltre il filo spinato.

“Andare oltre” alcune volte può sembrare banale e superficiale, ma può farti capire che nel cuore del tuo Sentimento c’è sangue e luce: sangue che scorre e pulsa per darti vita e luce per darti volontà ed energia.

Oltre quel finito spinato c’è il tuo Sentimento, che ti chiama per prenderti per mano ed accompagnarti nella luce dell’alba e del tramonto, dove tutto nasce per l’eterna creazione di se stessi nell’unicità dell’esistenza.

Può succedere che il nostro sguardo, il nostro pensiero e il nostro passo si fermino un attimo prima di andare oltre il filo spinato per via dell’effetto disgregante della cultura dell’effimero, che fonda miti ed eroi sul nulla dell’epoca spiritualmente più vuota dell’umanità…

La verità è nel riuscire ad “Andare oltre” per essere alba e per essere tramonto.

Essere tramonto

Essere alba

Per andare Oltre!!

E.W.

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Corso Base di Nordic Walking ad Avezzano

Domenica 26 novembre 2017

Il corso base è il primo avvicinamento alla tecnica del Nordic Walking, avrà luogo ad Avezzano (Aq), in località Pineta di Avezzano.

Il corso base ha una durata di 6 ore e prevede di apprendere questa tecnica grazie ad una mirata metodologia di insegnamento, in 5 fasi, secondo quanto stabilito dalle direttive della Scuola Italiana Nordic Walking. Tramite la metodologia delle “5 Fasi”, gli allievi apprenderanno la tecnica del Nordic Walking, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla funzionalità del piede, alla mobilizzazione della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare. Al termine del corso è prevista un’uscita per mettere subito in pratica la tecnica del Nordic Walking e verrà consegnato un Attestato di Partecipazione.

 

 

BENEFICI:

All’aria aperta, fa bene al cuore e circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. A prima vista sembrerebbe una cura miracolosa. E’ il Nordic Walking nuovo metodo di praticare sport che si sta affermando in tutto il mondo. Sport per tutti e per tutto l’anno che offre agli appassionati di fitness un modo facile, poco costoso e divertente per gustare uno stile di vita sano e attivo.

QUANDO:

Domenica 26 Novembre dalla 9,30 alle 13 e dalle 14.00 alle 16.30

DOVE:

Pineta di Avezzano (Aq)

DIFFICOLTA’:

facile, adatto a tutti

PROGRAMMA:

Rilassamento e recupero della camminata naturale, sviluppo coordinativo e tecnica di spinta in parallelo, elementi posturali.

Sviluppo coordinativo e tecnica alternata, elementi posturali, respirazione, introduzione alle tecniche avanzate

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Per via del trasloco sono stato sommerso da 24517661667 scatoloni pieni di cose, tra cui il pc ed è per questo che, con enorme ritardo, posto solo adesso le foto dell’escursione guidata al Lago della Duchessa del 1 novembre.

Uno novembre duemiladicassette

Escursione guidata al Lago della Duchessa nella Riserva Naturale Regionale Montagne della Duchessa.

In una giornata decisamente solare, sia a livello meteorologico che attitudinale, abbiamo potuto godere di momenti, istanti ed ore indimenticabili. l

Il Lago della Duchessa con le sue vette è veramente un posto magico e misterioso, in grado di trasportare ogni pensiero in campi dove dimora il silenzio e l’essenza del selvaggio è ancora viva.

Ogni momento che si conquista è come un passo avanti verso la conoscenza di se stessi ed essere accompagnati in questa escursione da un gruppo di persone che sanno apprezzare tutto questo rende tante soddisfazioni al lavoro di una guida.

La montagna unisce ad

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Ventotto e ventinave ottobre duemiladiciassette
45° Sagra della Castagna di Sante Marie

Escursioni guidate nella Riserva Naturale Regionale Grotte di Luppa, nel comune di Sante Marie.

 

Montagne Selvagge, con il patrocinio del Comune di Sante Marie, in collaborazione con la Riserva Grotte DiLuppa e Ambiente e/é Vita onlus, ha organizzato escursioni guidate alla scoperta della Riserva Naturale Regionale Grotte di Luppa ed escursioni astronomiche notturne guidate per conoscere i segreti delle stelle e la magia della notte.

 

Nel Comune di Sante Marie c’è una bellissima riserva in cui è possibile lasciarsi emozionare da incantevoli boschi, grotte, fonti e massi erratici, il tutto condito da leggende e misteri che dal bosco nascono e dallo stesso muoiono.

Ringrazio tutti coloro che erano con me e spero di rivederli

presto!

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45° Sagra della Castagna di Sante Marie 

Programma delle escursioni guidate

Dal 28 al 29 ottobre 2017 torna la Sagra più antica e famosa della Marsica che attira in paese migliaia di turisti. Gruppi musicali itineranti, artisti di strada, riscoperta dei sapori della tradizione sono gli ingredienti principali della “45^ Sagra della castagna”, un lungo percorso eno-gastronomico che si snoderà per le suggestive stradine del centro storico trasformato per l’occasione in un piccolo bosco con ricci di castagne e foglie. Un vero e proprio tuffo nel passato, nel villaggio della castagna. Cantine di un tempo riaperte e adibite ad osterie, anziani impegnati negli antichi mestieri, fuochi accesi. Una scenografia suggestiva che proietterà il visitatore indietro nel tempo.

Montagne Selvagge, con il patrocinio del Comune di Sante Marie, in collaborazione con la Riserva Grotte DiLuppa e Ambiente e/é Vita onlus, si occuperà dell’organizzazione di escursioni guidate alla scoperta della Riserva Naturale Regionale Grotte di Luppa e di escursioni astronomiche notturne guidate per conoscere i segreti delle stelle e la magia della notte


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Programma escursionistico:

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Emozionante escursione guidata sul Monte Bicchero (2161 m), nel Parco Naturale Regionale Sirente Velino, tra Altezze e Profondità con un gruppo audace e volenteroso.

Questo itinerario ha portato i nostri sguardi e i nostri sentimenti sulle Altezze delle vette… Monte Velino, il Cafornia, il Costone, le Montagne della Duchessa, Costa Stellata, Capo di Pezza, Punta Trento, Punta Trieste, Monti della Magnola…e le Profondità delle valli glaciali di Majelama, il Bicchero e Teve.
Ogni volta che si ritorna da una giornata in montagna, il giorno dopo, ti accorgi che una nuova energia è nata in te… pian piano comprendi che istanti, momenti e attimi, in quei luoghi non fuggono via ma sono parte integrante di te.

Grazie a tutti!

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