Montagne Selvagge

Escursioni guidate nelle selvagge bellezze d'Abruzzo



 

Corsi Base ed allenamenti di Nordic Walking ad Avezzano

Il corso base è il primo avvicinamento alla tecnica del Nordic Walking, avrà luogo ad Avezzano (Aq), in località Pineta di Avezzano.

Il corso base ha una durata di sei ore divise in due lezioni e prevede di apprendere questa tecnica grazie ad una mirata metodologia di insegnamento, in 5 fasi, secondo quanto stabilito dalle direttive della Scuola Italiana Nordic Walking. Tramite la metodologia delle “5 Fasi”, gli allievi apprenderanno la tecnica del Nordic Walking, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla funzionalità del piede, alla mobilizzazione della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare. Al termine del corso è prevista un’uscita per mettere subito in pratica la tecnica del Nordic Walking e verrà consegnato un Attestato di Partecipazione.


BENEFICI:

All’aria aperta, fa bene al cuore e circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. A prima vista sembrerebbe una cura miracolosa. E’ il Nordic Walking nuovo metodo di praticare sport che si sta affermando in tutto il mondo. Sport per tutti e per tutto l’anno che offre agli appassionati di fitness un modo facile, poco costoso e divertente per gustare uno stile di vita sano e attivo.

 

 


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In ogni passeggiata nella natura l’uomo riceve molto di più di ciò che cerca”.

Escursioni guidate dal 1 al 4 novembre 2018

Monte Bicchero, Valle Majelama, Grotta di San Benedetto, Rifugio Casale da Monte, Lago della Duchessa, Murolungo.

 

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Venti e ventuno ottobre duemiladiciotto

 

Escursioni guidate ad anello sul Monte Mascioni e sul Monte di Mezzo

 

In questi posti, incantevoli e affascinanti, venivo spesso in campeggio con la mia famiglia quando ero bambino. Ricordo ancora il profumo del lago e i mille colori delle giornate passate sulle sue sponde.

Da adulto ci sono tornato diverse volte, e quei colori e quei profumi mi hanno sempre accolto e “riportato” a quelle giornate spensierate passate qui anni e anni prima.

 

Tornarci di nuovo da guida per condurre delle escursioni e, nel mio piccolo, far muovere l’economia e far conoscere queste terre che purtroppo sono state colpite dagli ultimi eventi sismici, è stata per me un grande emozione.

 

Consiglio vivamente di visitare questi posti e di vedere la volontà della gente del posto e la bellezza della natura che li circonda

 

 

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Quattordici ottobre duemiladiciotto

Traversata delle Mainarde in collaborazione con Atropa Trekking

Eccoci di nuovo sulle Mainarde, per una bellissima traversata di 23 km e sette vette da ascendere.

Siamo partiti di notte per essere accolti nel bosco da una luce “energizzante” che ci ha accompagnato per tutta la giornata in questa splendida avventura.

Da Val Pagana siamo giunti al Vallo Pagano e poi al Passo dei Monaci, dove panorami emozionanti si sono aperti ai nostri occhi. Con gioia e volontà abbiamo raggiunto le vette de La Metuccia, Monte a Mare, Coste dell’Altare, Monte Mare e Monte Ferruccia, per poi ridiscendere e salire sul Monte Marrone.

Tutta la giornata, dall’alba al tramonto, è stata intensa: racconti di briganti, la grotta di Domenico Fuoco, Linea Gustav e racconti di guerra, Charles Moulin e la sua vita in questi posti, silenzi e riflessioni. Tutto questo in una giornata da ricordare.

Per finire, il tramonto ci ha accolti nel bosco della Valle di Mezzo, rendendo la discesa ancora più magica.

Ringraziamo il gruppo che è stato fantastico dall’inizio alla fine dell’escursione

 

Qui, dove il selvaggio regna con tutto il suo cuore

Qui, dove Charles Moulin vive ancora nella forza dell’orso e nel coraggio del camoscio.

Qui, dove il silenzio delle vette ti indica la strada giusta da percorrere nella vita.

 

 

 

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L’odore del Selvatico

L’odore del Selvatico


Postato il Ott 16, 2018

L’odore del Selvatico

Ecco, all’improvviso, come un viaggiatore senza tempo, un’essenza primigenia pervade la tua mente.
Tutto si ferma nella sospensione di un istante eternamente libero.
Pensieri ti trasportano nel suo mondo e l’appartenenza agli elementi si sveglia in te.

Istinto.

Ecco, l’odore del selvatico.
Purificato.

Ecco, l’odore del selvatico.
Incontaminato.

Trasforma il tuo mondo al suo passaggio, silenziosamente ristabilisce il giusto rapporto tra te e la natura.
Invisibile all’occhio umano.
Visibile all’occhio di Madre Natura.
Nulla può accadere se cammini nel sentimento della sua esistenza.
Risana ogni tuo senso e riconduce all’umiltà.
Avvolge

Ecco, l’odore del selvatico.
Purificato.

Ecco, l’odore del selvatico.
Incontaminato.

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Ventitré settembre duemiladiciotto

Escursione guidata sulla vetta del Monte Velino: il Signore del Lago

Un’intera giornata sul Monte Velino, dall’alba alla sera, tra grifoni, vette, valli glaciali e panorami indimenticabili.

Il sentiero n. 3 che porta fino alla vetta della terza montagna più importante degli appennini è “totale” in ogni suo passo: dai valloni che ti sfidano con la loro ripidezza ai panorami che si aprono all’improvviso mostrandoti la bellezza delle montagne d’Abruzzo e non solo.

Avere un gruppo che ha capito la vera della forza della volontà e accompagnarlo fino alla vetta ti dona molte soddisfazioni.

I 1500 metri di dislivello complessivo positivo e i sedicimila metri di percorso per andata e ritorno non hanno visto nessuna resa da parte loro…

Il “Signore del Lago” ha visto tante storie e sa bene, con il suo senso delle altezze, premiare coloro che lo ascendono con rispetto e profondità d’animo

Grazie a tutti coloro che erano con me in questa avventura

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