Montagne Selvagge

Escursioni guidate nelle selvagge bellezze d'Abruzzo


Atropa Trekking & Montagne Selvagge
29, 30, 31 dicembre e 1 gennaio
Capodanno nel Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise

L’incantevole borgo di Villetta Barrea “affacciato” su un bellissimo lago, il silenzio dei comignoli fumanti, l’impercettibile suono della neve calpestata, lunghi tramonti dettati dal un sole basso invernale sulla linea dell’orizzonte, ampi panorami che si aprono verso il mare e l’accogliente rientro al termine delle attività escursionistiche fatto di cioccolate calde e piatti della tradizione. Capodanno nel Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise: un capodanno da intenditori…

 

Capodanno nel Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise

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Arrivare in vetta – vantaggi

E’ confermato che arrivare in vetta faccia bene sia al fisico che alla mente.

Sembrerebbe un’affermazione ovvia (camminare, aria aperta, ampi orizzonti, panorama mozzafiato, …), ma ora la conferma ci arriva anche da una serie di studi effettuati da due università: la prima di Salisburgo, la seconda dal Colorado. Lo afferma anche la società di Medicina della Montagna.

La montagna fa bene: sembrerebbe un’affermazione banalmente ovvia, alla portata di tutti. Infatti tutti sanno che fare attività fisica fa bene, se poi, invece di farla in cantina oppure in palestra la si fa in natura e più specificatamente, immersi nel spettacolo delle montagne, non si può ignorare quanto possa far bene alla salute.

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Corsi Base ed allenamenti di Nordic Walking ad Avezzano

Il corso base è il primo avvicinamento alla tecnica del Nordic Walking, avrà luogo ad Avezzano (Aq), in località Pineta di Avezzano.

Il corso base ha una durata di sei ore divise in due lezioni e prevede di apprendere questa tecnica grazie ad una mirata metodologia di insegnamento, in 5 fasi, secondo quanto stabilito dalle direttive della Scuola Italiana Nordic Walking. Tramite la metodologia delle “5 Fasi”, gli allievi apprenderanno la tecnica del Nordic Walking, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla funzionalità del piede, alla mobilizzazione della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare.

 


BENEFICI:

All’aria aperta, fa bene al cuore e circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. A prima vista sembrerebbe una cura miracolosa. E’ il Nordic Walking nuovo metodo di praticare sport che si sta affermando in tutto il mondo. Sport per tutti e per tutto l’anno che offre agli appassionati di fitness un modo facile, poco costoso e divertente per gustare uno stile di vita sano e attivo.

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Tredici ottobre duemiladiciannove

Traversata delle Mainarde con Atropa Trekking e Montagne Selvagge.

23 km, sette vette e 12 ore di camminata nelle selvagge perfezioni.

Lì, dove il selvaggio regna con tutto il suo cuore

Lì, dove Charles Moulin vive ancora nella forza dell’orso e nel coraggio del camoscio.

Lì, dove il silenzio delle vette ti indica la strada giusta da percorrere nella vita.

www.montagneselvagge.com

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Esiste una forza piú potente di ogni macchina creata dall’essere umano: La volontà.

La volontà di non arrenderti di fronte alle avversità che alcune volte la vita può importi; mostrandoti visioni estranee a ciò che emerge dalla tua anima.

 

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