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Domenica 24 febbraio 2019

Ciaspolata e polentata nella faggeta più grande d’Europa

Monti Simbruini e Carseolani

 

Dislivello: 300 m ca

Durata ciaspolata a/r: 4 ore ca (soste incluse)

Lunghezza a/r: 7 km ca

Appuntamento ore 8.30 nel paese di Camporotondo (Aq)

Ciaspolata ad anello nei selvaggi scenari del Parco Naturale Regionale Monti Simbruini

Camporotondo è una località montana a 1460 m s.l.m. situata ai limiti del Parco naturale dei Monti Simbruini, a confine tra il Lazio e l’Abruzzo, nel Comune di Cappadocia.

La vallata è contornata dai monti Monna Rosa e Camiciola, ed appena fuori dal centro abitato ci si immerge in un’oasi di verde e silenzio.

Esploreremo e conosceremo una piccola parte della faggeta piú grande d’Europa, ripercorrendo le storie dei carbonai e i luoghi dove facevano il carbone. Scopriremo le “calcare”: forni di origine antica per fare la calce e osserveremo il passaggio della lepre e della volpe.

Incontreremo aceri secolari che al solo vederli ti doneranno energia, armonia, tranquillità e “accoglienza”: in alcuni potremo farci ospitare al loro interno e, con rispetto e silenzio, potremo percepire il loro calore.

Non mancheranno gli incontri con il leggendario Taxus baccata.

Una giornata intensa di meraviglie ed emozioni.


Avremo la possibilità di ammirare splendidi scenari invernali e di vedere i segni del passaggio degli animali che in inverno, con la neve, sono ben visibili.

La bellezza di un bosco, di un fiume, di una montagna, non é paragonabile a nessun oggetto che questa società ha creato per te…

Attraversare un bosco a piedi ti permette di ritornare alla Natura, liberando la testa dai troppi pensieri che solitamente l’attraversano. Trascorrere il tempo in compagnia di alberi che ti osservano silenziosamente può pulire il tuo animo da ogni impurità, quasi stessimo attraversando un filtro in grado di rigenerare la vita al solo passaggio.

 

Il programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.

Obbligatoria la prenotazione entro mercoledì 20 febbraio.

La guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato.

Min 6 – Max 20 partecipanti

L’escursione verrà guidata da professionisti del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo che, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza, vi darà informazioni utili, illustrando flora, fauna e geologia del territorio, senza tralasciare le tradizioni, le leggende e la cultura


Costi:
€ 15 a persona per escursione guidata e organizzazione
 
€ 5 per l’affitto ciaspole e bastoncini
 
€ 15 per polentata nel ristorante Monna Rosa (polenta, salsiccia/spuntature, vino, acqua, contorno, dolce).
 
Vi preghiamo di segnalarci eventuali allergie o intolleranze alimentari.
Possibilità di pranzo per vegetariani!
 

 
Materiale ed Equipaggiamento:
Ciaspole fornite dall’organizzazione, zaino da montagna, scarpe da maglietta, pile o maglione, giacca a vento impermeabile, pantaloni comodi per la camminata, maglietta di ricambio, cappello, guanti, medicinali personali, borraccia per l’acqua (1,5 lt).
 

Info e prenotazioni:
3382717448 (anche whatsapp)
info@montagneselvagge.com
 

Iscriviti alla newsletter di www.montagneselvagge.com, inserendo la vostra mail e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un msg tramite WhatsApp al numero 3382717448 con il vostro nome e verrete aggiornati su tutte le nostre attività.
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Domenica 17 febbraio
Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise
Ciaspolata nelle terre selvagge, da Passo del Diavolo all’Ecorifugio della Cicerana.

Polentata in rifugio

Dislivello: 250 m ca
Durata ciaspolata a/r: 4 ore ca
Lunghezza a/r: 9 km ca

Appuntamento e partenza ore 9,00 al Rifugio del Diavolo in località Gioia dei Marsi – Borgo di Gioia Vecchio – Passo del Diavolo.

Bellissima e facile ciaspolata nelle terre selvagge dello storico Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise. Avremo la possibilità di ammirare splendidi scenari invernali e di vedere i segni del passaggio degli animali che in inverno, con la neve, sono ben visibili. 
Un’esperienza che ti permetterà anche di vivere la magica atmosfera dei rifugi di montagna. 
La bellezza di un bosco, di un fiume, di una montagna, non é paragonabile a nessun oggetto che questa società ha creato per te…

Attraversare un bosco a piedi ti permette di ritornare alla Natura, liberando la testa dai troppi pensieri che solitamente l’attraversano. Trascorrere il tempo in compagnia di alberi che ti osservano silenziosamente può pulire il tuo animo da ogni impurità, quasi stessimo attraversando un filtro in grado di rigenerare la vita al solo passaggio.


Il programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.
Obbligatoria la prenotazione entro le 19,00 del giorno prima.
La guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato.
Min 8 – Max 25 partecipanti

L’escursione verrà guidata da professionisti del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo che, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza, vi darà informazioni utili, illustrando flora, fauna e geologia del territorio, senza tralasciare le tradizioni, le leggende e la cultura.


Costi:
€ 15 a persona, comprensivo di escursione guidata

€ 7 per l’affitto ciaspole e bastoncini

€ 15 per polentata nell’Ecorifugio della Cicerana (polenta, salsiccia, 1/4 di vino e 1/2 di acqua).

Vi preghiamo di segnalarci eventuali allergie o intolleranze alimentari.
Possibilità di pranzo per vegetariani!


Materiale ed Equipaggiamento:
Ciaspole fornite dall’organizzazione, zaino da montagna, scarpe da trekking, maglietta, pile o maglione, giacca a vento impermeabile, pantaloni comodi per la camminata,maglietta di ricambio, cappello, guanti, crema solare, medicinali personali, occhiali da sole, sacchetti biodegradabili per immondizia, borraccia per l’acqua (1,5 lt).


Info e prenotazioni:
3382717448 (anche whatsapp)
info@montagneselvagge.com


Iscriviti alla newsletter di www.montagneselvagge.com, inserendo la vostra mail e i vostri dati nell’apposita sezione. Oppure inviaci un msg tramite WhatsApp al numero 3382717448 con il vostro nome e verrete aggiornati su tutte le nostre attività.

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L’incanto della montagna

A cura del Dottore Domenico Bumbaca, Psicologo Psicoterapeuta.

Studi recenti in merito al fare trekking, da soli o in gruppo, hanno definitivamente confermato, che produce benefici sia sul piano fisico che psicologico.

Infatti, gli studi dimostrano, che le passeggiate in montagna, riducono lo stress di tutti (dalla massaia al manager) e producono significativi miglioramenti psicologici, dal momento che riducono in modo tangibile il livello della depressione.

Lo studio nello specifico

La rivista Ecopsychology ha pubblicato uno studio condotto dai ricercatori delle università: De Montfort University, l’University of Michigan e l’Edge Hill University (EHU), coordinati dalla d.ssa Melissa R. Marselle della EHU.

Lo studio ha preso in considerazione 1991 partecipanti di un programma “Walking for Health”, che coinvolge più di 70.000 escursionisti l’anno (il numero delle escursioni, circa 3000 a settimana, ha permesso l’analisi di una enorme mole di dati).

Le escursioni fatte all’aperto e in compagnia, si son dimostrate utilissime, in particolare alle persone che hanno subito degli stress emotivi importanti (divorzi, malattie, la morte di una persona cara, la disoccupazione, la depressione, …)

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Ciaspolata nelle terre selvagge e polentata in rifugio

domenica 27 gennaio, 2019

Domenica 27 gennaio 2019
Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise
Ciaspolata nelle terre selvagge, da Passo del Diavolo all’Ecorifugio della Cicerana.

Polentata in rifugio

Dislivello: 250 m ca
Durata ciaspolata a/r: 4 ore ca
Lunghezza a/r: 9 km ca

Appuntamento e partenza ore 9,00 al Rifugio del Diavolo in località Gioia dei Marsi – Borgo di Gioia Vecchio – Passo del Diavolo.

Bellissima e facile ciaspolata nelle terre selvagge dello storico Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise. Avremo la possibilità di ammirare splendidi scenari invernali e di vedere i segni del passaggio degli animali che in inverno, con la neve, sono ben visibili. 
Un’esperienza che ti permetterà anche di vivere la magica atmosfera dei rifugi di montagna. 
La bellezza di un bosco, di un fiume, di una montagna, non é paragonabile a nessun oggetto che questa società ha creato per te…

Attraversare un bosco a piedi ti permette di ritornare alla Natura, liberando la testa dai troppi pensieri che solitamente l’attraversano. Trascorrere il tempo in compagnia di alberi che ti osservano silenziosamente può pulire il tuo animo da ogni impurità, quasi stessimo attraversando un filtro in grado di rigenerare la vita al solo passaggio.


Il programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.
Obbligatoria la prenotazione entro le 19,00 del giorno prima.
La guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato.
Min 8 – Max 25 partecipanti

L’escursione verrà guidata da professionisti del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo che, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza, vi darà informazioni utili, illustrando flora, fauna e geologia del territorio, senza tralasciare le tradizioni, le leggende e la cultura.


Costi:
€ 15 a persona, comprensivo di escursione guidata

€ 7 per l’affitto ciaspole e bastoncini

€ 15 per polentata nell’Ecorifugio della Cicerana (polenta, salsiccia, 1/4 di vino e 1/2 di acqua).

Vi preghiamo di segnalarci eventuali allergie o intolleranze alimentari.
Possibilità di pranzo per vegetariani!


Materiale ed Equipaggiamento:
Ciaspole fornite dall’organizzazione, zaino da montagna, scarpe da trekking, maglietta, pile o maglione, giacca a vento impermeabile, pantaloni comodi per la camminata,maglietta di ricambio, cappello, guanti, crema solare, medicinali personali, occhiali da sole, sacchetti biodegradabili per immondizia, borraccia per l’acqua (1,5 lt).


Info e prenotazioni:
3382717448 (anche whatsapp)
info@montagneselvagge.com


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Domenica 13 gennaio 2019
Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise
Ciaspolata nelle terre selvagge, da Passo del Diavolo all’Ecorifugio della Cicerana.

Polentata in rifugio

Dislivello: 250 m ca
Durata ciaspolata a/r: 4 ore ca
Lunghezza a/r: 9 km ca

Appuntamento e partenza ore 9,00 al Rifugio del Diavolo in località Gioia dei Marsi – Borgo di Gioia Vecchio – Passo del Diavolo.

Bellissima e facile ciaspolata nelle terre selvagge dello storico Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise. Avremo la possibilità di ammirare splendidi scenari invernali e di vedere i segni del passaggio degli animali che in inverno, con la neve, sono ben visibili.
Un’esperienza che ti permetterà anche di vivere la magica atmosfera dei rifugi di montagna.
La bellezza di un bosco, di un fiume, di una montagna, non é paragonabile a nessun oggetto che questa società ha creato per te…

Attraversare un bosco a piedi ti permette di ritornare alla Natura, liberando la testa dai troppi pensieri che solitamente l’attraversano. Trascorrere il tempo in compagnia di alberi che ti osservano silenziosamente può pulire il tuo animo da ogni impurità, quasi stessimo attraversando un filtro in grado di rigenerare la vita al solo passaggio.


Il programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e sarà annullato se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.
Obbligatoria la prenotazione entro le 19,00 del giorno prima.
La guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato.
Min 8 – Max 25 partecipanti

L’escursione verrà guidata da professionisti del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo che, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza, vi darà informazioni utili, illustrando flora, fauna e geologia del territorio, senza tralasciare le tradizioni, le leggende e la cultura.


Costi:
€ 15 a persona, comprensivo di escursione guidata e copertura
assicurativa (Rct professionale) per tutta la durata dell’evento.

€ 7 per l’affitto ciaspole e bastoncini

€ 15 per polentata nell’Ecorifugio della Cicerana (polenta, salsiccia, 1/4 di vino e 1/2 di acqua).

Vi preghiamo di segnalarci eventuali allergie o intolleranze alimentari.
Possibilità di pranzo per vegetariani!


Materiale ed Equipaggiamento:
Ciaspole fornite dall’organizzazione, zaino da montagna, scarpe da trekking, maglietta, pile o maglione, giacca a vento impermeabile, pantaloni comodi per la camminata,maglietta di ricambio, cappello, guanti, crema solare, medicinali personali, occhiali da sole, sacchetti biodegradabili per immondizia, borraccia per l’acqua (1,5 lt).


Info e prenotazioni:
3382717448 (anche whatsapp)
info@montagneselvagge.com


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